Como posso te ajudar na prática
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Ansiedade
Pensamentos constantes, dificuldade de desligar, sensação de estar sempre preocupada ou antecipando problemas. Na terapia, você aprende a entender sua ansiedade e lidar com ela de forma mais leve.
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Autocobrança e perfeccionismo
Sensação de que nada do que você faz é suficiente, medo de errar e dificuldade de reconhecer suas conquistas. Trabalhamos para construir uma relação mais gentil e realista com você mesma.
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Dificuldades nos relacionamentos
Dificuldade de se posicionar, medo de desagradar, padrões repetitivos ou relações que desgastam emocionalmente. A terapia te ajuda a entender esses padrões e construir relações mais saudáveis.
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Procrastinação e
dificuldade de agir
Você sabe o que precisa fazer, mas trava, adia ou se sente paralisada. Trabalhamos os bloqueios por trás disso e construímos estratégias práticas.
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Sintomas intensos como falta de ar, taquicardia e medo de perder o controle. Vamos compreender o que acontece no seu corpo e como atravessar esses momentos com mais segurança.
Crises de ansiedade e pânico
Você não precisa passar por isso sozinha
Vamos juntas, um passo de cada vez
Sobre Mim
Olá, seja bem-vinda! Sou Luiza Barros Pinheiro Vargas, psicóloga clínica formada pela Universidade Católica Dom Bosco (UCDB).
Dedico minha prática ao acolhimento de mulheres e utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental para ajudá-las a compreender seus pensamentos e emoções e a lidar melhor com seus desafios.
Acredito que a terapia acontece em um espaço seguro, sem julgamentos, onde você pode se expressar com liberdade. Juntas, vamos olhar para o que está te causando sofrimento e construir caminhos mais leves, respeitando o seu tempo e a sua história.
Se você sente que é hora de cuidar de si e de viver com mais sentido e bem-estar, será um prazer te acompanhar nesse processo.
Dúvidas frequentes
